Les massages permettent-ils vraiment une meilleure récupération ?

Un massage fait du bien, personne ne vous contredira. Malheureusement, les effets physiologiques des massages sont encore mal compris. Comme il n’y a que très peu d’études équines sur le sujet, je vous partage une étude humaine sur la récupération musculaire post-massage. Sur le DOMS Vous avez peut-être déjà entendu parler des DOMS (Delayed Onset…