Dissymétrie et douleur sont des choses communes chez les cavaliers. Aujourd’hui, je ne vais donc pas vous parler de vos chevaux mais de vous, cavaliers ou propriétaires.
Lorsque l’on monte à cheval ou que nous sommes propriétaires ou encore travaillons dans le monde du cheval, notre priorité est notre cheval (du moins je l’espère).
Cela signifie que nous les faisons passer avant nous, mais que nous oublions également de prendre soin de nous.
Un petit exercice pour vous
Alors maintenant, je vais vous demander de prendre 2 minutes pour vous, de fermer les yeux et de scanner votre corps.
- Ou avez-vous mal ?
- À combien noteriez-vous cette/ces douleurs sur échelle de 1 à 10 ?
- Quand était votre dernier rdv chez l’ostéo, ou encore chez le kiné ou masseur ?
Ces douleurs dans votre corps, vous empêchent d’atteindre votre potentiel maximal. Aussi bien à cause des gênes physiques qu’elles engendrent, mais aussi de par leur action sur votre cerveau.
Une douleur va altérer les hormones dans votre corps, elle va modifier votre humeur, votre temps de réaction ainsi que vos tolérances envers les autres y compris vos chevaux.
Une douleur peut vous rendre dissymétrique*, ce qui nuira à la santé de votre cheval. Cette dissymétrie pourra par exemple empêcher votre cheval de s’incurver correctement, et là, vous vous énerverez car cette douleur vous fait perdre patience. Une raideur va aussi modifier la locomotion de votre cheval. Cela a notamment été étudié dans les épaules en dedans.
Pour ma part, je sais qu’une douleur me rend très aigri mais elle m’empêche également de vous écrire de beaux articles, cohérents. Je perds toute motivation quand cette douleur devient trop importante.
Je vous laisse maintenant réfléchir aux douleurs de votre corps, et à ce qui a changé dans votre comportement dernièrement. Il est peut-être temps de prendre soin de vous ?
Si vous avez mal au dos, je vous conseille vivement de lire cet article sur le mal de dos des cavaliers.
