
Réfléchir avec son cœur, que cela veut-il dire?
« Le cœur à ses raisons que la raison ne connaît pas »
C’est une citation que j’ai toujours aimée, et dernièrement elle a pris tout son sens.
Je n’ai jamais aimé apprendre sur le cerveau et son fonctionnement, d’ailleurs demandez-moi quelles fonctions ont chaque partie du cerveau et je ne saurai vous répondre. Mais ce que j’ai appris dernièrement a changé ma vision de voir le cerveau. Il existe en effet un lien « cœur cerveau » reconnu scientifiquement et beaucoup plus puissant que ce que l’on pense.
Le lien coeur cerveau
Le cœur et le cerveau communiquent de manière fascinante. De nombreuses études montrent que les émotions passent d’abord par le cœur. Ce dernier réagit avant d’envoyer les informations au cerveau pour interprétation. C’est pourquoi parfois, notre cœur s’emballe sans raison apparente. Cette réaction physique précède la prise de conscience mentale de nos émotions. Quand on est heureux, on ressent une chaleur agréable dans la poitrine. Cette sensation de légèreté et de confort provient de la réponse du cœur aux émotions positives.
Inversement, la peur ou la tristesse provoquent souvent une sensation d’oppression au niveau du cœur. Le cœur semble ainsi être un véritable centre émotionnel, avant même que le cerveau ne traite les informations. Ce phénomène montre que nos émotions sont d’abord vécues dans notre corps, avant de se traduire mentalement. Le lien entre le cœur et le cerveau est complexe et essentiel. Il permet à nos émotions de se manifester physiquement avant d’être interprétées. Ainsi, le cœur joue un rôle central dans notre expérience émotionnelle. Il ne se limite pas à sa fonction circulatoire, mais participe activement à notre bien-être émotionnel. Ce processus révèle l’étroite connexion entre notre corps et notre esprit.
Nous vous en parlons notamment dans le podcast du Magic Talk Equestre
Et surtout, n’oubliez pas que le cheval est capable de détecter votre variabilité cardiaque et de se mettre sur la même fréquence que vous. Votre coeur joue donc un rôle important dans la relation avec votre cheval.