La récupération idéale, le rythme cardiaque un indicateur très utile !

La récupération idéale, ce serait quoi ? ​ Après l’échauffement, on passe à la récupération ! Tout aussi importante d’ailleurs ! ​ Et sur le sujet j’ai un peu plus d’infos à vous donner ​ Alors évidemment il y a la base, faire marcher son cheval jusqu’à ce qu’il ait repris son souffle et il…

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