Marcher longtemps pour éviter les tendinites ?

Lorsqu’un cheval a de l’arthrose ou encore une faiblesse musculo tendineuse ou ligamentaire, on préconise de bien l’échauffer.

Mais cela aide-t-il vraiment à lutter contre les tendinites et surtout qu’est-ce que ça veut bien “bien l’échauffer”.

Avant de répondre à cette question, faisons un petit point sur les tendinites et les desmites.

Un tendon est composé de milliers de fibres élastiques. Lorsque le cheval pose un membre au sol, une hyperextension se fait au niveau du boulet, ce qui induit beaucoup de force sur les tendons et ligaments. De très fines fibres du tendon peuvent alors se sectionner. Si le cheval est travaillé régulièrement à un niveau et à une intensité adaptés les fibres vont se régénérer automatiquement. En revanche si le cheval est surtravaillé ou que le sol sur lequel il travaille n’est pas adapté, les fibres ne peuvent se régénérer et d’autres céderont ; le tendon sera chaud, parfois gonflé et le cheval boitera. 

Une fois la pathologie apparue, il faut agir vite. Une inflammation aiguë apparaît immédiatement et dure environ 48-72h. Pendant cette période il faut essayer de la réduire par le biais de cryothérapie ou d’anti-inflammatoire.

Après la phase aiguë, la phase subaiguë apparaît, à ce moment le thérapeute peut commencer des mobilisations passives, massage anti-inflammatoire favorisant la circulation sanguine nécessaire pour la bonne cicatrisation. L’utilisation des appareils de physiothérapies stimulant la production et le bon réalignement des fibres collagènes peut être utilisée. À partir de 45 jours, nous entrons dans la phase chronique ou il devient plus difficile pour le thérapeute de travailler sur le tendon car les fibres de collagène sont déjà formées.

Il est donc important de soigner une tendinite/ desmite dès les premiers signes. Il existe aussi des moyens médicaux (PRP, Cellule Souche) permettant aux tissus de se régénérer plus rapidement avec une fibre de meilleure qualité, mais tout cela, je vous en parle en détail dans le wébinaire sur les tendinites, vous pouvez retrouver le replay ici.