Les étirements actifs, à la friandise / carotte.

Il ferait n’importe quoi pour une friandise, mais est-ce le but ?

Alors bien sûr l’appât de la nourriture est utile, mais contrairement à ce que l’on peut penser, le but d’un étirement à la carotte n’est pas d’aller le plus loin possible (je vous donne l’exemple en vidéo).

Étirer à l’aide d’une friandise permet d’avoir un étirement actif. C’est-à-dire que le cheval doit contracter ses muscles pour étirer ceux à l’opposé (agonistes et antagonistes).

Vous allez donc solliciter certains muscles et en étirer d’autres. À l’inverse d’un étirement passif, par exemple quand vous étirez l’antérieur, où tous les muscles sont au repos.

Le but d’un étirement actif avec une friandise, n’est pas d’aller le plus loin possible mais à un point possible afin de solliciter les muscles souhaités. Une fois arrivé au point choisi, le cheval devra y rester 3 à 5 secondes et non arracher la friandise immédiatement.

Les étirements à la friandise, est-ce bon pour tout le monde ?