Face à l’arthrose ou à la prévention des pathologies, les compléments articulaires sont partout. Mais entre les promesses des étiquettes et la réalité biologique, il y a parfois un fossé. Quels ingrédients comme la glucosamine ou le collagène passent réellement la barrière digestive du cheval et vont vraiment avoir un effet sur les articulations ?
Dans cet article, j’analyse avec vous les molécules clés pour vous aider à choisir des cures utiles, basées sur des preuves, et éviter de dépenser inutilement pour des produits inefficaces. Je parle bien sûr des ingrédients phares comme le MSM, la glucosamine, le curcuma, la spiruline et, évidemment, l’harpagophytum. Une fois que vous saurez quels ingrédients sont réellement efficaces, il ne restera plus qu’à vérifier si le complément en contient des quantités suffisantes. Pas de panique, je vous explique tout pas à pas, afin que vous puissiez choisir un complément réellement adapté et capable de soulager efficacement votre cheval.
Avant de commencer, voici une petite anecdote, vous comprendrez au fil de cet article pourquoi je vous la raconte.
Voici ce qu’on m’a dit
« J’ai épluché toutes les compositions et j’ai choisi ce complément car il contenait tous les ingrédients bons pour les articulations ».
Déjà, si vous regardez la composition des produits avant de les acheter : BRAVOOOOOOO !
C’est une excellente chose pour votre cheval et pour votre porte-monnaie probablement. Maintenant, pour devenir un vrai pro dans l’analyse des compléments, il ne vous reste plus qu’à calculer l’apport journalier de chaque ingrédient que le complément apporte.
Pourquoi je vous dis ça ?
Quand la cliente m’a dit : « J’ai épluché toutes les compositions et j’ai choisi ce complément car il contenait tous les ingrédients bons pour les articulations ». Je lui ai demandé à voir le complément et nous avons fait les calculs ensemble.
Le complément contenait bien « tous » les ingrédients réputés pour soutenir les articulations, mais en doses microscopiques ! Je vous le répète très souvent, ce n’est pas le nombre d’ingrédients qui compte mais bien la quantité de chacun d’entre eux. Avant de commencer, petit point sur l’arthrose.
Qu’est-ce que l’arthrose ?
C’est une dégénérescence du cartilage. Suite à une inflammation ou un stress oxydatif, le cartilage va s’abîmer. Le problème, c’est que le cartilage n’est pas irrigué de vaisseau sanguin. Le reconstruire prend donc énormément de temps, car il n’est pas facile d’apporter les nutriments nécessaires. En effet, chez le cheval, il faudrait environ 150 ans pour refaire le cartilage ! Si vous souhaitez comprendre cette pathologie plus en détail, je vous invite à visionner le replay du webinaire sur le sujet. Maintenant, venons-en aux compléments qui peuvent tout de même aider votre cheval.
Analyse des ingrédients : que dit la science ?
Il existe plusieurs types de compléments. Les chondroprotecteurs, qui permettent de protéger les articulations, les antioxydants qui permettent de lutter contre le stress oxydatif, ou encore les anti-inflammatoires qui permettent de lutter contre l’inflammation.
Bien souvent, vous trouverez une synergie de ces ingrédients. Les marques vous diront que parce que c’est une synergie, il n’y a pas besoin d’avoir d’aussi hautes doses. La vérité ? À moins que les marques n’aient testé leur produit lors d’études, il est impossible de savoir si cela est vrai !
😇 CONSEILS pour bien choisir les compléments de votre cheval 😇
❌ Choisissez un complément SEULEMENT s’il contient les ingrédients listés ci-dessous.
❌ N’achetez pas n’importe quels compléments, si les doses minimales ne sont pas respectées, vous n’aurez pas d’effet optimal. LISEZ la composition et le dosage.
❌ Préférez des sources marines. Elles sont plus efficaces que les sources de volaille. Les sources végétales sont à la mode mais n’ont pas été testées chez le cheval.
❌ Deux compléments peuvent lister exactement les mêmes ingrédients, cela ne veut pas dire qu’ils contiennent les mêmes doses d’ingrédients actifs..
❌ Achetez des produits qui ont été testés par de vraies études ! Pour rappel, le système digestif du cheval n’est pas du tout le même que celui de l’humain, parce que ça marche chez l’homme, ne veut pas dire que ça marchera chez votre cheval au contraire cela pourrait même avoir des effets négatifs (c’est le cas du curcuma par exemple)
❌ Achetez un produit SEULEMENT si les ingrédients sont listés avec leurs doses ! S’ils ne le sont pas, vous avez le droit de le demander à la marque qui les vend, si elle ne vous répond pas, posez-vous des questions !
Pour rappel: un complément ne pourra pas « enlever » l’arthrose ni l’améliorer. Il permettra de diminuer ou supprimer l’inflammation et de garder le cartilage en bonne santé.
Ce qu’il faut éviter : les ingrédients sans preuve scientifique
- CBD : même à dose très élevée, il ne diminue pas l’inflammation articulaire et s’avère être toxique pour le foie et les chevaux ont présenté une hypocalcémie. Des dérivés du CBD pourraient par contre être efficaces, je vous en parle ici.
- Harpago : jamais testé chez le cheval. Surprenant non, étant donné que c’est le complément le plus préconisé.
- Curcuma : pas d’étude mais on sait que le cheval l’assimile très mal
- Boswellia : non testée seule mais semblerait efficace en synergie.
- Lithothamne : résultats chez l’humain et la souris mais pas encore d’étude chez le cheval.
- Spiruline : résultats mitigés.
Les ingrédients ayant fait leurs preuves scientifiquement
Voici donc un petit récapitulatif des dosages journaliers jugés bénéfiques lors d’études (dosage pour un cheval de 500kg). Sauf, spécifié, les études ont duré entre 3 et 4 semaines.
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