Prendre le temps de s’étirer pour améliorer vos performances ?
Et oui, dans une étude je vous ai déjà parlé que faire 20 mins de sport 3 fois par semaine permettait d’améliorer la symétrie de vos chevaux (et la vôtre également) :
https://www.rehactivequine.fr/post/cavaliers-symétrie
Une étude sortie tout fraichement (2022) vient encore renforcer cela !