Diminuer le risque de blessures avec le travail c’est possible et c’est prouvé !

Diminuer le risque de blessure avec le travail c’est possible et c’est prouvé ‼️‼️ Mais comment ? Certaines précautions peuvent être mises en place afin de limiter le risque de blessures : ✅Travailler sur différents terrains, pente inclinée, surfaces différentes pour augmenter la proprioception et l’adaptation (Murray 2014) ✅Avoir une carrière bien entretenue : arrosée…