1 heure par semaine, c'est quoi ?

Dernière mise à jour : 12 déc. 2020


C'est moins de temps que l'on passe a regarder la télé, moins de temps que l'on passe sur notre téléphone, et pourtant une heure par semaine, ça peut changer votre cheval..!


Il suffit d’une heure par semaine pour améliorer la symétrie de son cheval…. Comment ?

En faisant du sport tout simplement ! Et oui cavaliers, prenez soin de vous en dehors des écuries !

Une étude a démontré qu’en faisant 20 mins de sport 3 fois par semaine en utilisant des exercices ciblant les muscles posturaux, la symétrie du cheval était grandement améliorée car les cavaliers répartissaient beaucoup mieux leur poids dans la selle.

Vous savez ce qui a été amélioré aussi ? La foulée du cheval qui a augmentaient de 8,4%.

L’étude a duré 8 semaines. Alors 8 semaines avec 20 mins de sport 3 fois par semaine pour améliorer son équitation mais aussi la santé de son cheval, on en pense quoi ?


Etude : Hampson et Randle, 2017


https://www.rehactivequine.fr/post/le-gut-balancer-express

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