Le stress, est-ce toujours négatif ?

Bien sûr que non et heureusement ! Comme vu dans un article précédant, le stress permet de libérer du cortisol et de l’adrénaline. L’adrénaline est essentielle lors d’efforts plus au moins intenses afin d’irriguer les muscles et de leur apporter l’oxygène et les nutriments dont ils ont besoin. Le cortisol va quant à lui permettre…